고환을 잘 관리해야 건강한 남성을 증명할 수 있다. 고환(Testis)은 ‘증명하다’에서 유래했다. 고환은 남성의 증명서이자 남성의 심벌이다.
초기 로마군대에서 맹세할 때 가슴에 손을 얻는 것이 아니라 고환에 손을 얹고 맹세했다고 한다.
남성호르몬인 테스토스테론이 고환에서 생산돼 우리 몸에 여러 가지 변화를 준다.
사춘기가 되면서 더욱 변화가 왕성해져 음경의 발육과 상체를 근육질로 만들고 목젖이 나오게 하고 허스키한 목소리와 몽정을 경험하게 하고 성욕, 공격성, 수학을 푸는 능력, 창조적인 능력에 영향을 미친다.
고환은 또한 남성호르몬 영향 하에 정자를 생성한다.
수태 능력이 있는 성숙한 정자는 대략 94일 정도 공을 들여야 한다. 부고환은 고환의 뒤쪽 옆에 있고 건강한 부고환은 말랑말랑한 덩어리로 만져진다.
간혹 비뇨기과 진료실에 음낭 내에 작은 혹이 새로 생겼다고 걱정하면서 진료를 예약하는 분이 있다.
우연히 부고환을 만져보고 작은 혹으로 오인한 것이다. 음낭 내의 고환은 다른 한쪽에 비해 한쪽이 약간 아래에 달려 있는 경우가 90% 이상이다.
똑같은 높이에서 만져지는 것은 드물다.
보통 85% 이상이 왼쪽이 더 아래에 있다. 간혹 좌측 고환이 더 아래쪽을 축 처져 있다고 걱정하는 사람들이 많은데, 지극히 정상이다.
만약 똑같은 높이에 있다면 고환에 어떤 물리적인 자극이 가해질 때 두 개의 고환에 동시에 충격이 가해질 수 있으므로 약간의 높이 차이를 두고 자리 잡아 만일의 충격에 대비하기 위한 조물주의 배려다.
몸은 정상인데, 아기를 빨리 갖지 못해 안달인 사람은 고환의 온도를 차갑게 유지해 주는 것이 무엇보다 중요하다.
타이트한 팬티보다 헐렁한 트렁크팬티를, 잘 때도 팬티를 벗고 자는 것이 아주 효과적이다. 지난 50년 동안 남성 불임이 계속 증가 추세에 있다.
결혼 부부 다섯 쌍 가운데 하나는 불임 문제를 가지고 있는 것으로 추산되고 있다. 전체 불임증의 대략 40%는 정액에 관계된 요인에 의한 것으로 간주되고 있다.
남성 불임의 주요인은 충분한 수효의 정충을 생산하는 능력이 없고 그 정충의 질이 낮아졌다는 것이다. 정충의 수가 충분하지 못할 때에는 수정 확률이 크게 떨어진다.
그리고 정액(Semen) 가운데 살아 있는 정충이 없거나 비정상 정충이 포함됐을 때에도 문제가 된다.
정자 생성에 도움이 되는 대표적 영양 물질은 비타민C, 비타민E와 아연(Zn)이다. 비타민C는 정충의 유전자(DNA)를 보호하는 중요한 역할을 한다. 비타민E는 정충의 형성에 막중한 역할을 하는 영양소다.
아연은 정충의 생산, 정충의 운동, 호르몬의 대사, 그리고 정신 활동 등에 없어서는 안 될 영양소다.
불임 문제를 해결하려는 부부는 동물성 지방이 농축된 육류 음식물과 유제품 섭취를 삼가야 한다.
또 설탕 대용물들, 커피, 차, 흰 밀가루, 사탕과 소금이 많이 첨가된 인공 가공식품 섭취를 중단해야 한다.
영양학적으로 손색이 없는 오르가닉 자연 식품만 먹는 것이 좋다.