수 년 전만 해도 성기능장애는 남성의 수치라고 생각 하는 것이 보편적인 사회적 분위기였다. 그러나 98년 먹는 발기부전치료제가 판매되면서 발기부전에 대한 테마가 좀 더 공개적으로 논의되기 시작했다.
최근 남성노화연구 논문에 의하면 40~70세 남성 두 명 중 한 명은 성기능장애에 시달리고 있다고 한다. 남성의 약 10%는 완전히 성불능 상태였으며 25%는 심각한 성 기능장애를 보였다.
반면 모 대학 병원의 비뇨기과에서 남성 4,500명을 대상으로 실시한 대규모 설문 조사에서는 60~70세 남성 다섯 명중 네 명이, 70~80세 남성은 다섯 명중 세 명이 아직 성생활을 하고 있다는 사실이 밝혀졌다.
또한 하고 싶어도 제대로 못하는 경우와 자신의 무기력한 성적 기능에 대한 불만은 전체의 약 40%이상에서 보고됐다.
발기부전의 원인을 식단에서 찾아 볼 수 있다.
고개 숙인 남성들에게 성공적인 밤을 제공해 줄 수 있는 훌륭한 처방이 있다. 바로 적용할 수 있는 것이 음식을 선택하는 것이다.
지방이 많은 무거운 음식, 구운 감자를 곁들이 갈비, 버터 아이스크림 등은 피하는 것이 좋다. 이들 음식에 포함돼 있는 포화지방산은 섹스에 필요한 테스토스테론 생산을 방해하기 때문이다.
다음에 굴을 먹는 것이 좋다. 굴에는 아연이 풍부해 정액의 많은 부분을 차지하는 전립선액도 많아지고 성감도 좋아진다. 실제로 카사노바도 많은 양의 굴을 즐겼다고 한다.
호박씨, 마늘, 파슬리도 전립선액의 아연을 증가시키고 많은 불포화지방산은 전립선의 기능을 좋게 해 만족스러운 성행위의 훌륭한 조건을 제공한다.
살짝 구운 연어는 양질의 불포화 지방이 함유돼 있어 마늘이나 은행과 같이 곁들여 먹으면 발기력 증진에 도움을 준다.
마지막으로 제철에 많이 나는 신선한 야채, 과일샐러드도 좋다. 야채, 과일샐러드에 박하잎을 결들이면 더 이상 나무랄 것이 없다. 이 정도의 식단이면 만족스러운 성생활을 위한 만찬으로 손색이 없을 것이다.
