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분무형 제품, 얼굴에 직접 분사하지 말고 손에 덜어 사용
사용 후엔 깨끗이 씻어내야… 이상반응 즉시 전문의 상담

자외선 지수가 높은 여름철에는 그 어느 때보다 자외선차단제 사용이 필수다. 하지만 자외선 차단 효과를 높이면서 안전하게 사용하는 방법을 제대로 모르는 사람들이 의외로 많다.

식품의약품안전처(처장 오유경)는 13일 자외선차단제의 올바른 사용법과 주의사항 등을 안내했다. 이에 따르며 자외선차단제는 식약처가 인정한 '기능성화장품' 표시가 있는 제품을 사용하고, 사용 시 제품에 기재된 사용 방법, 표시사항 등을 꼼꼼히 확인하는 것이 중요하다.

자외선 지수가 매우 높을 때는 되도록 외출을 자제하는 것이 바람직하나, 부득이하게 바깥 활동을 하는 경우 자외선차단제를 바르고 외출하는 것이 좋다. 자외선차단제를 사용하면 여름철 색소 침착, 피부 노화 등을 예방할 수 있다.

자외선차단제는 외출하기 15분 전에 충분한 양을 피부에 골고루 바르고, 땀이 많이 나거나 장시간 햇빛에 노출될 때는 수시로 덧발라야 제대로 된 효과를 볼 수 있다. 자외선이 강한 여름철에는 긴팔 옷이나 챙이 넓은 모자 등을 같이 사용하는 것이 자외선을 차단하는 데 도움을 준다.

자외선차단제 구매 시 자외선B 차단지수(SPF)와 자외선A 차단등급(PA)을 확인하고 목적에 맞는 제품을 골라야 한다.

SPF 지수는 50까지는 숫자로 표시하고 50 이상은 50+로 표시하며 숫자가 높을수록 자외선B에 대한 차단 효과가 좋은 제품이다. PA 등급은 PA+, PA++, PA+++, PA++++로 표시하며 +가 많을수록 자외선A 차단 효과가 좋다.

SPF 수치가 크거나 PA 등급이 높을수록 자외선 차단 효과는 좋지만 피부가 민감하게 반응할 수 있으므로 자외선차단제는 노출 예상 시간, 자외선 강도, 활동 종류 등 상황에 따라 적절한 제품을 선택하는 것이 필요하다.

또한 여름철 해변이나 수영장 등에서 물놀이할 때는 자외선차단제가 물에 잘 씻겨나가므로 이를 위해 개발된 '내수성 제품' 또는 '지속내수성 제품'*을 사용하는 것이 좋다.

내수성은 약 1시간 동안의 물놀이, 지속내수성 제품은 약 2시간의 물놀이 후 자외선차단지수가 50% 이상 유지되는 제품을 의미한다. 다만 지속내수성 제품이라도 장시간 물놀이를 할 때는 2시간마다 덧발라야 자외선 차단 효과를 유지하는 데 도움이 된다.

자외선차단제를 사용할 때 입이나 눈에 들어가지 않도록 주의해야 한다. 분사 또는 분무형 자외선차단제는 얼굴에 직접 분사하면 입이나 눈에 들어가거나 흡입할 우려가 있으므로 손에 덜어 얼굴에 발라야 안전하다.

자외선 차단 기능을 갖는 원단 또는 필름만으로 구성된 '자외선 차단 패치' 등은 화장품이 아니므로 사용에 주의해야 한다.

귀가 후에는 피부를 깨끗이 씻어 자외선차단제가 남아 있지 않도록 하는 것이 중요하며, 자외선차단제로 인한 알레르기나 피부 자극이 나타나면 즉시 사용을 중지하고 전문의 등과 상담해야 한다.

식약처는 "자외선차단제를 국민이 안심하고 사용할 수 있도록 시중 유통 제품을 대상으로 표시기재·광고, 품질 모니터링을 지속 실시하고 있다"며 "지난해 시중 146개 제품을 검토한 결과 표시기재 위반 2개 제품을 적발했다. 올해도 여름철 다소비 제품의 허위·과대광고에 대한 모니터링을 수행할 계획"이라고 밝혔다.

이어 "앞으로도 국민이 일상생활에서 사용하는 화장품을 안심하고 안전하게 사용할 수 있도록 규제과학을 기반으로 화장품의 품질을 철저하게 관리하도록 노력할 것"이라고 덧붙였다.