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((왼쪽부터)고려대학교 구로병원 정신건강의학과 이승훈, 한창수 교수-강북삼성병원 정신건강의학과 김준형 교수

국내 교수팀이 심리적 회복탄련성이 높을수록 자살위험을 낮춘다는 연구결과를 발표했다.

고대구로병원은 최근 정신건강의학과 이승훈 교수팀(한창수 교수‧강북삼성병원 정신건강의학과 김준형 교수)이 심리적 회복탄련성이 높을수록 자살 생각‧계획‧시도에 덜 노출된다는 점을 확인했다고 밝혔다.

교수팀에 따르면 심리적 회복탄력성은 스트레스나 역경을 경험한 후에도 빠르게 회복하고 적응하는 개인의 능력을 말한다.

개인의 심리적 회복탄력성이 높을수록 우울‧불안‧스트레스가 적음을 여러 연구에서 입증해왔다.

교수팀은 이에 주목해 2021년 한국 국가정신건강조사 데이터의 18~79세의 한국인 5511명을 대상으로 심리적 회복탄력성과 자살 성향 사이의 관계를 분석했다.

구체적으로 자살 성향(즉, 자살 생각‧계획‧시도)의 평생, 1년, 1개월 발생률과 회복탄력성 사이의 연관성을 분석해 회복탄력성이 자살 성향에 미치는 영향을 평가했다.

그 결과 자살 성향을 가진 사람들은 심리적 회복력이 낮다는 사실을 확인했다. 특히 특히 평생, 1년, 그리고 최근 1개월 내 자살 생각, 계획, 시도를 한 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 회복탄력성이 현저히 낮았다. 회복탄력성이 높은 사람들은 자살 생각이나 계획, 시도의 위험이 상대적으로 낮은 것으로 나타났다.

이승훈 교수는 "이번 연구를 통해 일반 인구에서 자살 예방을 위한 심리적 회복력의 중요성을 알 수 있었다"며 "특히 회복탄력성은 자살 예방에 중요한 보호 요인으로 작용해, 자살 성향이 있는 사람들을 조기에 식별하고 그들의 회복력을 강화하는 것이 효과적인 자살 예방 전략이 될 수 있음을 시사했다"고 말했다.

한창수 교수는 "이번 연구는 회복탄력성이 자살 성향을 예방하는 중요한 요인임을 보여줬다. 회복탄력성이 높은 사람들은 자살 사고나 계획, 시도의 가능성이 현저히 낮았다"며 "이는 자살 예방을 위한 새로운 접근법으로 회복탄력성 강화를 제안하는 근거가 된다"고 평가했다.

또한 두 교수는 앞으로도 지속적인 연구활동을 통해 환자별 심리적 특성과 상황에 맞춘 회복탄력성 강화프로그램 연구 등 다 환자들이 더 나은 삶을 살 수 있도록 다양한 연구를 펼친다는 계획이다.

한편 이번 연구는 국제기분장애학회(ISAD) 학술지 'Journal of Affective Disorders'에 게재됐다.