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발기부전 남성들이여 무소의 뿔처럼…
[섹스의학] / “원장님, 저 같은 경우에는 1주일에 몇 번 성관계를 가지는 것이 정상적인가요” “발기부전약을 먹고 성행위를 바로 하려고 하면 안되고, 항상 아침에는 발기가 잘되어서 아침에 성생활을 즐기는 편인데, 그래도 상관없나요?” 발기부전으로 내원하는 남성들을 상담해보면 실로 개인차이가 많다. 근데, 한결… - 2017/07/14
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맞춤형 조루증 치료전략을 특화하자
[섹스의학] / 모든 사람은 외모와 성격도 다르고, 취향이나 스타일도 모두 다르다. 성관계도 천천히 하는 사람도 있고, 빨리 하는 사람도 분명히 존재한다. 성관계에 대한 방법이나 비법을 배울수도 없고, 대단히 본능적인 방법에 의해서 개인적으로 본인의 방식대로 성관계를 가지게 되다보면 선천적, 후천적 요인에 의해서… - 2017/06/16
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성기능 향상 위한 ‘1000시간의 법칙’
[섹스의학] / '1만시간의 법칙'이란 1일에 3시간씩 일주일에 20시간, 10년 동안 노력하면 전문가가 될 수 있다는 말이다. 실제로 계산을 해보면, 하루에 3시간씩 이라면 일주일에 21시간이고, 10년이면 만여 시간이 적용된다. 하루에 대략 2~3시간씩 꾸준히 한 가지에 집중해서 10년 정도 지나면 전문가가 된다는 것이 바… - 2017/05/16
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최고 조루증 예방은 '심리강화 훈련법'
[섹스의학] / “조루증 수술후 3개월까지는 조루증이 나타나지 않았는데, 최근 다시 조루증이 재발하는데…” “조루증 약물 복용후 성생활이 너무 좋았는데, 중단하니 다시 재발하는군요. 조루증 약물주입시술을 받아볼까요? 완치가 가능할까요?”조루증 치료후 다시 증상이 재발된것과 조루증 완치에 대해서 남성분들… - 2017/04/23
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조루증 훈련 최고 효과는 ‘고-스톱법’
[섹스의학] / 조루증을 예방하고, 조루증을 치료하는 가장 확실한 훈련법은 스톱-스타트법(stop-start, 고스톱법)이다. 비뇨기과 의사인 시멘스 박사에 의해서 처음 알려진 스톱-스타트법은 조루증 예방과 치료의 가장 효과적인 트레이닝법이며, 실제로 저자도 아주 오랜기간 스톱-스타트법을 활용해서 사정시간을 지… - 2017/04/19
호르몬 치료로 갱년기 극복
[섹스의학] / 남성호르몬으로 잘 알려져 있는 테스토스테론은 95%가 남성의 고환에서 생산되고 약 5% 정도는 신장 위쪽에 위치한 부신에서 일부 생산된다. 테스토스테론은 신체의 전반적인 건강, 의식, 욕망, 정신 상태를 조절하는 중요한 호르몬으로 남성다움과 남성의 성에 주도적인 역할을 하는 것으로 알려져 있다.남… - 2016/10/06
스테미나 식품 ‘마늘’
[섹스의학] / 마늘의 원산지는 중앙아시아나 이집트로 추정된다. 고대 이집트의 피라미드 공사 때 마늘은 인부들에게 아주 중요한 건강식이었다. 한국에는 중국을 거쳐 전래된 것으로 여겨지는데, 단군신화와 ‘삼국사기’에 기록된 것으로 보아 재배의 역사가 긴 것으로 짐작된다. 최근에는 마늘이 정력증강식품으로 관심… - 2016/09/02
섹스에너지
[섹스의학] / 섹스는 사람을 활력이 넘치게 한다. 또 젊음을 유지할 수 있는 한 방법이기도 하다.스코틀랜드의 로열에딘버러 병원의 심리학자 데이비드 웍스는 얼마 전 18~102세의 남녀 3500명을 대상으로 섹스의 효과에 대한 중요한 결과를 알아내기 위해서 몇 가지 설문조사를 실시했다. 조사결과 원래 나이보다 젊어 보… - 2016/08/17
섹스와 건강코드
[섹스의학] / 섹스는 건강 코드와 일치한다. 섹스는 사람을 늙지 않게 하는 그 무엇이 있다. 섹스를 잘하는 사람은 건강하고 활력이 넘치게 하며 그 때문에 젊음을 유지할 수 있게 한다. 최근 연구결과 중 하나로 스코틀랜드의 로얄 에딘버러 병원의 심리학자 데이비드 윅스는 18세에서 102세의 남녀 3500명을 대상으로 섹스… - 2016/07/22
성무력증
[섹스의학] / 최근 성무력증에 시달리는 남성이 하루가 다르게 증가하고 있다. 40세를 기점으로 남자의 가장 중요한 성기관은 머리로 옮겨가게 되는데, 이 시기에는 생식기 문제보다는 스스로를 어떻게 생각하고 있느냐에 의해 그 사람의 성기능이 결정된다는 것이다. 남성의 성충동은 18세부터 22세 사이에 절정에 달했다… - 2016/06/02
남성의 심볼 ‘고환’
[섹스의학] / 남성 고환의 하강기전을 보면 태생기 8개월부터 복부에서 생기기 시작해 신장에서부터 고환 견인대를 따라 음낭 바닥까지 내려오게 되는데 태어난 후 4개월이 되면 정상고환의 모양을 이루게 되고 7개월이 되면 탈장낭과 함께 음낭 바닥에 안착하게 된다.사춘기 시절이 되면 고환에서 생성되는 남성호르몬인… - 2016/04/28
산화질소의 효과
[섹스의학] / 음경은 혈관 덩어리 구조인 해면체 조직이다. 발기란 음경해면체 내에 분포돼 있는 동맥혈관을 따라서 혈액이 충만되면서 일어나는 현상이다. 콜롬비아대를 졸업하고 지난 98년 산화질소 성분과 혈관 건강과의 상관관계에 관한 연구로 노벨/생리 의학상을 수상한 루이스 이그나로 박사외 2명은 불안정한 대기… - 2016/04/28
규칙적인 성관계 발기부전 예방
[섹스의학] / 남성이라면 자신의 발기력에 대해 한번쯤은 고민해 본 경험이 있을 것이다. 성관계에 있어 음경의 발기는 자동차 엔진과 같다고 할 수 있다. 아무리 멋진 자동차라도 엔진 성능이 저조하다면 주행하는데 문제가 생기듯이, 제 아무리 멋있는 음경이라도 발기가 되지 않으면 성관계가 어렵다.최근 미국 의학저널… - 2016/04/08
혈압과 신장기능
[섹스의학] / 사람의 몸에는 강낭콩 모양의 작은 배설기관이 있다. 혈액속의 불필요한 노폐물과 수분, 무기염류 등을 체외로 내보내는 역할을 한다. 평균 크기는 길이 10cm, 너비 5cm, 두께 3cm 정도다. 횡경막 아래 등쪽 부분의 좌우 1개씩이며 200g 정도 되는 기관이다. 우리 몸의 노폐물 배출을 담당하는 곳, 바로… - 2016/03/02
정계정맥류
[섹스의학] / “증상이 나타난 시기는 잘 모르겠지만, 좌측 음낭이 우측에 비해 많이 늘어졌습니다” 진료실을 찾은 20대 김 상병의 이야기다. 김 상병은 수색대에 근무하고 있어 다른 병과와 비교해서 훈련의 강도가 높다고 한다. 지속되는 훈련으로 인지하지 못하고 있었는데 샤워를 하는 도중 우연히 거울을 보는 순간 좌… - 2016/01/28
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